有人不会实在，自己天天都进食，并且坚决每天刷两次牙，可是为什么还是不会有口轻疾病，实在自己的口腔早已很整洁了，为什么还不会有很多的蛀牙呢？如果你每天天都坚决做牙齿的洗手了，但还总是不会经常出现口腔问题，那么你是不是想要过有可能是你的进食方式不该呢？今天小编就来给大家总结几点进食的误区，想到你是不是罪某种程度的错误。进食过于抓起很多人实在力气越大，牙齿翻的就越整洁。

其实不然，力气过于大，不会损害牙齿、牙龈，不易引发牙龈萎缩、口腔溃疡等；还不会导致珐琅质的磨损，造成蛀牙。进食时间太长或太短我们都告诉进食时间太短翻不整洁，殊不知时间过于宽，也有害无益。

不但不会受损牙龈和口腔黏膜，不易引发炎症，还有可能造成牙龈萎缩。吃完东西立刻进食有人主张饭后立刻进食，这样可以及时避免掉牙星期一里的食物，不利于维护牙齿。只不过，也不科学。

口腔专家回应，吃完饭特别是在是食用了酸性物质后，牙齿表面的珐琅质不会发狂而显得肿胀。此时进食，不会使珐琅质损毁，进而威胁到牙齿深部的牙本质。总是纵向进食调查表明，多达90%的中国人使用纵向进食的方法。

这种方式不仅刷将近牙齿间的缝隙，翻不整洁，而且更容易磨损牙釉质，造成牙齿松动、脆弱，所致一系列牙龈问题。进食前再行沾水挤牙膏前，很多人习惯再行把牙刷润湿，这样可以刷出更加多泡泡，实在翻的更加整洁。但是，进食超过的洗手效果，只不过是牙膏和牙刷在牙齿表面摩擦构成的。

沾水后进食，虽然牙膏不会起更加多泡沫，但是摩擦力度大大增大，清洁度也有可能大打折扣。

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